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中醫調理亞健康 醫到病除

時間:2017-01-01 18:29 來源:三九養生堂 作者:轉載
  亞健康幾乎是現在年輕人的通病,每個人身上難免都會有這樣那樣的症狀,調理亞健康,我們可以從中醫這方面來解決。

  人為什麼會得亞健康?


人为什么会得亚健康

       亞健康的病因有很多,比如飲食不合理、缺乏運動、作息不規律、睡眠不足、精神緊張或者是心理壓力大等,長期擁有不良的情緒等都會導致亞健康的發生,我們這些不好的習慣導致了亞健康,而亞健康會給我們的身體帶來不小的傷害。

  亞健康對身體會造成哪些危害

  我們不要小看亞健康的危害,亞健康是大多數慢性非傳染性疾病的前狀態,不少惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等都是從亞健康人群開始傳染的。

  而且亞健康能明顯的影響到我們的工作與生活和學習質量,還容易給人造成嚴重的精神心理隱患,直接影睡眠質量,加重身心疲勞,嚴重的亞健康甚至可以影響壽命。

  中醫如何調理亞健康


中医如何调理亚健康

      拔罐:拔罐是將罐內形成負壓吸附在患處和穴位上,產生局部的充血或者是淤血,從而達到治療疾病的方法,拔罐能通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒,適用於亞健康的疲勞和全身疼痛等。

  針灸:針灸具有疏通經絡、扶正祛邪、調和陰陽的功能,對於亞健康的疲勞、失眠、頭痛、便秘等症狀都有良好的調節作用。

  艾灸:艾灸能調和氣血,防病保健,適用於亞健康的體虛等症狀,還能緩解精神萎靡、腰腿酸軟、消化不良等。

  亞健康嚴重影響著我​​們的正常生活,所以我們在日常生活中一定要做好預防工作,享受豐富的物質生活的同時,還要養成良好的生活習慣。

(責任編輯:轉載)

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