根據中國睡眠指數報告顯示,我國超3億人都存在睡眠障礙。尤其是疫情出現後,整體入睡時間更是向後推遲了2到3小時。而其中,20-30歲左右的年輕人,已然成爲了“睡不好”的重災區群體。 [圖片] 不過,這才二十幾歲的年齡,爲什麽會比五、六十歲的人睡眠還要差呢?肯定很多人都會覺得是工作繁忙、長期熬夜導緻的問題,但卻忽略了一個同樣重要的因素——那就是,對枕頭的選擇! [圖片] 大家之所以總是忽略枕頭的重要性,其實主要是來源于對枕頭功… (全文不可用)
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