疫情緩和後社會逐漸復常，停辦三年的長洲「搶包山比賽」將於今年復辦。經過訓練及選拔賽後，獲勝的12名選手將參加5月26日晚的決賽，爭奪最終勝利。比賽將於下周一起接受報名，截止日期為3月20日。
前「包山王」分享獲勝心得及備戰經驗，提醒參賽者賽前要作出前臂力及背肌力量訓練，若進入決賽，開始後的幾秒鐘最為重要，「一定要儘快進入狀態，一鼓作氣趕超對手！」
一年一度的長洲「包山嘉年華」即將展開，康樂及文化事務署昨日公布「搶包山比賽」報名安排。今年的比賽分為訓練、選拔賽及決賽三個階段，所有參賽者須完成4月16日攀包山架及防墮安全訓練，方可參加4月30日下午舉行的選拔賽。選拔賽亦分初賽和複賽，以最短時間完成初賽的24名參賽者可入圍，晉身同日的複賽，爭奪12個決賽席位。
須完成攀包山架及防墮訓練
所有18歲以上、健康及體能良好人士可於2月27日起報名參加，於3月20日截止，如報名人數超出200人的限額，大會將以抽籤方式選出參賽者。
最為緊張刺激的壓軸決賽將於5月26日晚11時30分至翌日凌晨零時45分，在長洲北帝廟遊樂場足球場舉行，分男、女組同時作賽，12名參賽者須在指定時間內摘取包山上的平安包，位置越高的平安包分數亦越高，最終由得分最高的兩位選手獲勝，贏得「包山王」及「包山後」的稱號，在指定時間內取得最多平安包的參賽者也可奪得「代代平安獎」。
長洲搶包山的活動歷史悠長，但也曾多次停辦，在1978年搶包山比賽時曾發生包山倒塌意外，造成多人受傷，政府隨即停辦比賽，其後為回應市民渴望重溫該活動的熱切要求，政府在加固包山結構，確保活動安全後，於2005年重辦比賽。直至2020年新冠疫情爆發，比賽再次停辦，三年後終於在今年重辦。
前「包山王」：最初幾秒定勝負
曾有10次搶包山經驗、曾贏得「包山王」稱號的張文翔向《大公報》記者表示，今年比賽復辦一定會再參加。他分享獲勝經驗，稱最重要是集中精神，因比賽通常在開始後的幾秒鐘就已經可看出勝負，選手需要儘快進入狀態，一鼓作氣趕超對手，衝上最頂。
張文翔分享，搶包山主要靠的是前臂力及背肌力量，比賽前可做適當跑步等體能訓練，並多練習攀爬動作，平時也可去近年較興起的室內抱石場，參與攀石等活動，亦可對鍛煉上肢力量及維持身體協調性有所幫助。
除了「搶包山比賽」外，今年的「包山嘉年華」還有一連串精彩項目，包括學童填色及繪畫比賽，以及「攀爬嘉年華」等。其中5月14日舉行的「攀爬嘉年華」，設有攀包山隊際接力賽、攀爬同樂活動、攤位遊戲、手工藝製作和綜合表演等，同場更設有「許願包山」和展出學童填色及繪畫比賽的得獎作品，歡迎市民到場參與及觀賞。
長洲太平清醮
搶包山 登上包山 福蔭全家
每年在舉辦太平清醮時，長洲居民會建造三個十幾米高的巨型包山，舉辦「搶包山比賽」，爬上包山會為全家帶來福氣。當地居民相信經過祭祀後的包子代表福氣，而搶到掛得越高的包子，亦寓意着搶到的福氣越大，故這些包子也稱為「平安包」。
參賽者需要在限時三分鐘內，搶到包山上的平安包並返回原地，平安包分為1分、3分和9分三種，平安包位置越高，所得分數越高。
太平清醮 驅除瘟疫 答謝神恩
相傳早於18世紀時，因長洲島上發生瘟疫，島上的居民深受疫症之苦，後來居民在北帝廟舉行醮會，又手捧北帝神像遊行，齋戒三日，並用大量的包點作祭祀品，堆砌成包山，瘟疫才得以制止，居民為了答謝神恩，便在每年農曆四月初八舉行「太平清醮」，並一直流傳至今。
飄色巡遊 特色人物 針砭時弊
這是太平清醮的其中一項特色表演，舊時居民們會打扮成神明，並帶着神龕「出巡」，代表神明祝福居民。時至今日已演變成由小朋友裝扮成各種特色人物，站在不同主題的手推花車上，貼着針砭時弊的句語，於長洲大街小巷巡遊，也吸引大批外來遊客觀賞。
平安包 口味多樣 大受歡迎
平安包主要由麵粉、砂糖和水製成，齋戒期間亦不可用豬油。包上印有太平清醮官方印章「平安」二字，較受歡迎的口味多數為麻蓉、黑芝麻、豆沙和蓮蓉等。
