谢震业赛前适应场地。
谢震业对自己的成绩很不满意。
谢震业赛后被媒体包围。
谢震业（中）、石雨豪（左）和陈冠锋（右）。
谢震业冲过终点。
当谢震业回答完最后一个问题走出沈阳奥体中心的新闻发布厅，已经是晚上10点半左右，距离“压轴大戏”男子百米决赛也早已过去了1个多小时。
但发布厅外依旧聚集了大量粉丝，他们一瞬间就将谢震业团团围住，享受着近距离簇拥偶像的短暂时光。
作为中国田径军团的“优质偶像”，谢震业已经很适应这样的场面，温暖谦和的个性也让他每次都会尽量满足每位粉丝的要求。
谢震业赛后被媒体包围。
不过，相比于从容应对场下的复杂状况，当34岁的“老大哥”苏炳添暂时因伤退出赛道，29岁的谢震业在百米赛道上还在适应领军人的压力和挑战。
6月27日晚，在2023年全国田径冠军赛暨世锦赛及亚运会选拔赛男子100米决赛中，谢震业以10秒09的成绩夺冠——虽然他顺利拿到积分确保世锦赛资格，并且赢得亚运会的名额，但夺冠成绩却和“破10”的目标相去甚远。
“今天是一个很好的教训，让我意识到，自己需要做到临危不乱，而不是嘴巴上说说。”谢震业的话里满是失落和懊恼，但这或许是他扛起中国短跑大旗的一个必经过程。
“不要局限于眼前的荣誉，如果你想走得更高，你还要能稳下自己的心来。”
谢震业对自己的成绩很不满意。
夺冠后的“教训”
当谢震业领先身后的石雨豪大半个身位，率先冲过男子百米决赛的终点，奥体中心的观众席瞬间沸腾了。
从现场观众的呐喊不难感受出，谢震业的夺冠是“顺理成章”的结果——然而，观众没有意识到的是，在夺冠的那个瞬间，看向计时器的谢震业皱着眉头。
“这场比赛对我来说本来是希望达到世锦赛的标准（10秒），所以今天的成绩是属于比较差的。”站在赛后的混合采访区里，谢震业用“当头棒喝”来描述自己跑完决赛的真实感受。
“预赛其实跑得挺舒服的，自己本来还抱着达标10秒的期望，大家对我也有这个期望，但可能就是过大的期望让我自己有点被束缚住了，所以成绩很不理想。”
确实，就如谢震业自己所说，当苏炳添因为年龄和伤病的困扰暂时选择告别百米赛道，谢震业自然就成了那个需要承受所有期待的“领军人”，而这种期待所带来的压力是方方面面的。
谢震业冲过终点。
早在今年1月中旬的中国国际田径（短跨）高峰论坛上，苏炳添的主管教练袁国强就提到了谢震业相当扎实的训练状态，并且用他的身体恢复和进步为例，和国内的其他年轻短跑教练分享了如何平衡外教与本土教练的训练方式。
“我看了谢震业的训练情况，我觉得他的整个节奏和状态都很舒服，这个赛季感觉他会有很好的表现。”
到了今年的室外赛季，谢震业也确实表现出了足够的竞争力，在来到沈阳之前，他已经在迈阿密和重庆跑出了两次10秒05的成绩，这不仅是他近4年来的个人最好成绩，同时也是这个赛季中国短跑的最好成绩。
于是，在沈阳的奥体中心里，谢震业被问到最多的就是对于“冲击10秒的期待和准备”。就在预赛逆风的情况下跑出10秒13的成绩之后，谢震业自己也开始展望决赛，“（预赛）还是挺顺的，主要是适应启动加速的过程，决赛就往10秒大关冲刺吧。”
谢震业赛前适应场地。
但在决赛后他自己透露，由于身旁的陈冠锋和陈佳鹏都是启动反应特别出色的运动员，所以他从启动开始就没能完全处于自己的比赛节奏。
“起跑被别人带节奏的原因还是自己的问题，没有沉下心来，如果是100%的专注度，自己是不会受到影响。”
在谢震业看来，这次胜利更像是一次“教训”——从赛后的混合采访区到新闻发布会，他不止一次提到了“教训”这个词。
“今天是个很好的教训，被打了一个大嘴巴子之后，你才会记忆更深。”
谢震业（中）、石雨豪（左）和陈冠锋（右）。
做好“领军人”，不容易
其实，从这个赛季至今的整体表现来看，谢震业目前的竞技状态已经稳定在10秒左右。
对于一位在过去两年多时间里饱受伤病困扰的老将来说，能够逐渐找回赛场上的能力和状态并不容易。
“从2020年开始，我的状态有些起伏，中间也受到伤病的影响。”就如谢震业自己回忆的那样，2020年是他短跑生涯的一个分水岭。
在此之前，他在2018年法国蒙特勒伊田径赛男子100米决赛中跑出了9秒97，随后又在2019年的伦敦钻石联赛男子200米比赛中跑出19秒88成为首位突破20秒大关的“黄皮肤运动员”……
那段时间，谢震业和苏炳添是中国短跑军团里当仁不让的“双核”，一同开启了中国短跑的一段盛世。
但在2020年之后，谢震业的表现就越来越挣扎。
东京奥运会未能晋级200米决赛时，他发文道歉：“感谢大家的关心和支持！抱歉，让大家失望了！我应该可以更好的，回去认真总结，我相信巴黎奥运会我还可以更好！”
谢震业也确实说到做到，在跟随外教雷诺教练训练的这几个冬训期，他一点点调整好了自己的伤病，同时也改善了不少细节问题，“今年开春以来情况比较理想，就复燃了对自己的渴望。尤其是家门口的杭州亚运会举办在即，也迫切要求自己做得更好。”
只不过这一次，试图全力冲刺的谢震业，前方没有了“老大哥”苏炳添，他自己成了这条赛道上其他年轻人追赶的目标，这样的竞技环境变化，对于刚刚找回状态的谢震业来说，还需要一个适应的过程。
“说很失望也说不上，但苏炳添突然不来参赛还是有点诧异。”谢震业没有回避这个有些尖锐的提问，“但如果说比赛的激励不够，其实从今天的决赛来看，我觉得激励很够，甚至觉得有压力。”
苏炳添曾经也承受过谢震业口中的这份“压力”——2017年的全运会百米决赛上，谢震业就是那位“追赶者”，并且成功战胜了苏炳添；而在2021年的全国田径锦标赛上，陈冠锋也战胜过苏炳添。
如今，这份压力落到了谢震业的肩上，他身边的年轻人，都想要追赶上老大哥的速度——这场决赛，除了10秒18的石雨豪，有4名运动员跑到了10秒20区间，剩下两人都在10秒30区间，算是近几年整体水平最高的一场百米决赛。
“不要局限于眼前的荣誉和欢呼”
在谢震业自己看来，这个阶段经受一场考验是好事。
“值得庆幸的是，在这场比赛出现的问题，还有时间给我在未来去避免”，谢震业告诉澎湃新闻记者，沈阳的选拔赛之后，最近的一场就是田径亚锦赛，然后就是8月份的布达佩斯世锦赛，紧接着就是这个赛季的“最重要一战”杭州亚运会。
“三场大赛基本都是间隔20多天到一个月，所以备战都还算合理，希望每一场都能越来越好。”
相比于技术上的改进和调整，谢震业把未来这个备战阶段的重点放在了稳定自己的心态和比赛节奏之上。
“在技术层面上，我们这些老将要去再做什么改变也不太合适，更重要的是去稳定，然后让自己做得更圆滑，不要有那么多毛糙感。”
“从我的年龄段和技术的成熟性来看，进行大的改变也是不太现实的，所以应该从小的地方去改变才更加实际。”谢震业说。
在赛后的新闻发布会临近尾声时，一位还在体校读书的运动员向谢震业提了一个关于“如何成长和进步”的问题，谢震业给这位年轻人的寄语就是要沉下心来扎实训练，以此摆脱“平台期”的迷茫感。
“年少成名固然好，但其实我觉得早或晚（成名）并不重要，重要的是在出了成绩之后如何把控好自己。”
“现在的后备人才训练保障和训练理念，都比我们五六年前更加优越和丰富，在这种情况下，成绩更容易出来，但是出来之后维持才是一个更加困难或者自己需要做到更好的状态。”
谢震业说，他也经历过几次这样的阶段，“越到巅峰的时候你要做得比原来更好，才有可能突破。”
谢震业给年轻运动员们的这段寄语，其实也是对自己的告诫——当他需要独自扛起中国短跑军团的大旗时，他需要练就更加沉稳的心态，以及对于成绩和期望更好的把控。
“不要局限于眼前的荣誉和欢呼，如果你想走得更远，你还要能稳得下自己的心来。”说到这里，谢震业停顿了片刻，“当然，这也是对我自己说的。”
