华侨网 体育健康 这些“护肤神话”,你听过几条?
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这些“护肤神话”,你听过几条?

参考消息网10月18日报道 据马来西亚《星报》网站10月9日报道,多年来,我们中的许多人沿用从朋友、家人甚至流行文化中得来的护肤“守则”,而且往往奉为真理。

无论是“不想长痘就不要吃巧克力”,还是“用冷水洗脸可以收缩毛孔”,这些所谓守则都在影响我们的护肤方式。

有赖于皮肤科学的进步,科学家和护肤专家已经为我们破解了很多护肤神话。以下就是一些流行的护肤守则和与其相关的解释。

·永远不要弄破痘痘?

护肤品公司宝拉珍选的团队在名为《40个美容误区》的小册子中指出,永远不要挤痘痘的说法是错误的。

书中指出:“痘痘是可以被安全挤出的,不伤皮肤、不会结疤,还能释放成熟痘痘的内部压力,去掉有害物质。”

当然,过度挤压和抠痘痘会对皮肤造成伤害,但正确的处理方法会让痘痘消失得更快。

怎么知道痘痘成熟到可以挤了呢?看到顶端露出白头而且痘痘看起来有点肿胀的时候,就可以动手了。

· 烟酰胺会让皮肤变黑?

烟酰胺也被称为维生素B3,是一种水溶性维生素,具有许多护肤功效。它可以与皮肤中的天然物质一起发挥作用,帮助缩小毛孔、均匀肤色、淡化细纹等。

美妆公司“星期天赖莉”公司在一篇文章中说,烟酰胺可以显著减少黑斑等色素沉着现象,数据表明,烟酰胺是一种有效的美白物质。

这种维生素实际上可以抵抗污染、毒素和日晒造成的氧化压力,还可以减轻色素沉着,有助于淡化色斑。

· 化学防晒霜不好?

许多人认为化学防晒不好,认为其中的成分是有害的。这是一个误区,只要按说明书使用,物理和非物理防晒霜都是有效和安全的。

物理防晒霜使用氧化锌和二氧化钛,而通常被称为“化学”防晒霜的非物理防晒霜含有化合物,如氧苯酮和桂皮酸盐。

尽管存在担忧,但研究表明,这些成分可以保护皮肤免受紫外线的伤害,而不会对皮肤造成伤害。

虽然一些研究提出了合成防晒霜影响激素水平的问题,但产生这些影响往往要具备一些不切实际的前提条件,比如长时间过量使用合成防晒霜。

在现实生活中,局部使用合成防晒霜不会造成任何重大健康风险。

·使用润唇膏会成瘾?

事实与此相反,润唇膏不会让人上瘾,不管使用频率有多高。

如果不停使用润唇膏还是没有达到效果,问题可能在于产品的配方。

许多产品含有刺激物,如薄荷醇、芳香剂或精油,这些东西实际上会让嘴唇变得更干燥,导致人们更频繁地使用润唇膏,却没有任何改善。

配方好的润唇膏含有舒缓成分,如润肤剂和保湿剂,可以长时间滋养和保护嘴唇,不需要经常涂抹。

美国的《时装》杂志建议人们不要使用有味道的唇膏,因为这会导致人们“频繁和无意识地”舔嘴唇。

文章指出,由于唾液中含有分解酶,嘴唇上附着的唾液会让嘴唇表面更干,产生更多护理需求,从而形成恶性循环,导致依赖感。

·用面霜进行面部按摩有助于“提拉”皮肤 ?

虽然面部运动和使用护肤品按摩面部确实能改善血液循环,疏通淋巴,但如果手法太过粗暴,可能会造成持久伤害。

一种观点认为,按摩可以对抗皱纹和松弛,但英国《卫报》的一篇文章指出,就研究而言,没有多少随机对照试验能够证明这一点。

每次拉扯皮肤,尤其是面部皮肤,都会对皮肤的弹性和胶原纤维造成压力,最终导致皮肤下垂。

为了保持皮肤的弹性,防止早衰,使用护肤品时动作一定要轻柔。 即使在洁面时,也要注意手法,因为水会降低皮肤表面张力。要在脸上轻轻滑动手指,避免造成不必要的拉扯。

尽管一些研究认为,面部运动可能改善某些衰老迹象,但这些研究没有考虑到长远影响。从长期来看, 手法轻柔地使用护肤品和尽量减少面部运动将有助于保持皮肤紧致。

·护肤品的使用顺序并不重要?

这是不正确的,因为产品使用顺序会影响效果,在日常护肤程序开始和结束时使用什么产品尤其重要。 只有一小部分产品能穿透皮肤发挥作用,因此,按正确的顺序使用护肤品可以确保皮肤最大限度地吸收护肤品。

法则是根据产品的质地使用产品,从质地最轻的开始,直到质地最厚重的。比如应该先使用质地较轻的精华,然后再使用质地厚重的面霜。

白天一定要涂防晒霜,这应该是彩妆前的最后一步。 晚上可以用面部保湿霜或眼霜来结束护肤流程。 如果要使用睡眠面膜,应该在护肤结束后使用,以便在睡觉的时候锁住面部水分。(编译/潘晓燕)

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