华侨网 体育健康 享受「毅行者」樂趣 楊志成跑出正能量

享受「毅行者」樂趣 楊志成跑出正能量

  圖:楊志成是香港越野跑好手。

  「樂施毅行者2024」將於11月15日至17日舉行,起點由西貢北潭涌至終點屯門哈羅香港國際學校,全長約100公里。參加者需要攀越23個山嶺,包括香港最高的大帽山,涉及多條上山及崎嶇不平的路段,是極具挑戰的活動。楊志成是中國香港越野跑好手,過去兩屆賽事都奪得不同組別的冠軍。在本屆賽事舉行前夕,訪問楊志成,談到其跑步人生、開班教學的成就感,以及首度代表港隊參加國際賽事的感受。

  楊志成在中學時期已經開始跑步,與不少人一樣,他的初衷是為了健康,怎料變成每天的習慣,他說:「開始跑步純粹是想健康一點,但跑了10多年之後突然間有了目標,發現除了健康之外還可以追求個人成就,便開始恆常訓練,在馬拉松和100公里山賽設立自己的目標。我也沒有刻意去追求名次和成績,反而是在跑步中找到樂趣,便越跑越享受。」他在訪問期間更向記者展示其已連續運動2114天的APP截圖,更稱跑步已變成猶如刷牙一般每天的習慣,不跑反而感覺像缺少了一樣東西。

  除健康外,楊志成認為跑步更助他擴寬視野、增長個人見識,還能認識到世界各地的新朋友,他說:「我在全世界不少地方都跑過馬拉松和山賽,其間認識到不少新朋友。我甚至還跑過濟州島、日本富士山等出名的景點,不少人是去這些地方旅行,但我是去比賽,能用不同的角度去看山、看風景,我覺得眼界因此更加擴闊,能用不同的眼光去看待這個世界。」楊志成透露他的太太鄭潔兒(Cherry)都是通過跑步相識。

  隊際比賽靠互助更具意義

  談到毅行者比賽,楊志成在前屆搭檔隊友以11小時38分獲得男子組別冠軍,上屆則與太太還有兩位搭檔組隊,獲得了男女混合組別冠軍。

  本屆賽事,楊志成會代表Team Salomon隊參加男子組別,雖然是前列名次的熱門組合,但他並不想對團隊造成太大的壓力,他把目標定在12或13小時左右,更多的目的是以老帶新,他說:「團隊內我是年紀最大的,時間上面沒有想衝很快,目標是以團隊合作完成賽事,名次目標會放在前列,但也只是其次,還有就是順利安全地完成賽事。」

  毅行者與其他賽事最大的不同,楊志成認為是隊際的比賽形式,而且他認為團隊合作的精神是這種形式中最重要,且以互相幫助的形式去完成比賽令此更有意義,他說:「無論你個人跑得多快,萬一其中一人出現不適,你都要幫助隊友或需要隊友幫助。我們還需要懂得如何處理困難和人際關係,如何和人溝通,完成團隊合作是這項比賽中很重要的一環。同時比賽中不會只有順境,當遇到逆境、遇到困難時如何一起去克服和度過都是很有意義。」

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