打噴嚏、發燒、發冷、嘔吐、咳嗽，加拿大這個冬天肆虐的並不是單一一種病毒，而是四種主要疾病的結合：流感、 呼吸道合胞病毒 (RSV)、 新冠肺炎和諾如病毒。
在美國，一些衛生專家將這四種病毒的同時傳播稱為“四重流行病”。同樣的情況也發生在加拿大。
“我們的 COVID 感染率雖然較低，但仍然與許多其他病毒一樣高，這些病毒正接近峰值。對於呼吸道合胞病毒，我們似乎已經達到了峰值，而對於甲型流感，病例仍在激增，” 他告訴《環球新聞》。
在加拿大，這三種呼吸道疾病的發病率很高，但另一種病毒也在增加：諾如病毒。
米勒說，流感、呼吸道合胞病毒和新冠肺炎主要通過呼吸道飛沫傳播，而諾如病毒主要通過受污染的表面傳播，而且病毒具有很強的抵抗力，甚至可以在洗手液中存活。
在寒冷的冬季，隨着人們在室內近距離接觸的時間增加，傳播所有四種病毒的風險也會增加，為感染激增創造了完美的條件。
“當然，這幾個月是我們所謂的呼吸道病毒季節的常見高峰期，而出現這種情況的原因有很多。其中之一是冬季的氣候條件有利於病毒的傳播。因此，寒冷和相對缺乏濕度有助於病毒在表面存活更長時間，並在空氣中更好地傳播，”米勒解釋說。
“此外，我們家中的強制空氣加熱也容易使我們的鼻子和喉嚨變干，也就是我們所說的粘膜。鼻子和喉嚨內壁的濕潤和粘稠實際上是我們抵禦細菌的第一道防線。它在病毒和我們的細胞之間保持了一層保護層。”
他補充說，當我們的鼻子變干時，尤其是晚上睡覺時，病毒就更容易進入我們的身體。
下面我們來看看在加拿大流行的四大病毒。
流感
流感是一種傳染性極強的病毒感染，會影響呼吸系統，包括鼻子、喉嚨和肺部。據加拿大衛生部稱，流感主要由甲型和乙型流感病毒引起。
症狀包括發燒、咳嗽、發冷、疲勞、頭痛、喉嚨痛、食欲不振和鼻塞。
加拿大公共衛生署 (PHAC) 的最新數據顯示，從 1 月 18 日至 1 月 24 日這一周，流感病例數量呈上升趨勢。PHAC 表示，該周共進行了 37,997 次檢測，共發現 5,162 例流感病例，陽性率為 13.6%。
PHAC 補充道，儘管病例數有所增加，但過去三周確診的流感疫情數量“總體保持穩定”。
在報告的病例中，65歲及以上人群占每周發現病例的比例最高。
呼吸道合胞病毒
呼吸道合胞病毒是一種常見的呼吸道病毒，會影響肺部和呼吸道。加拿大衛生部表示，這種病毒尤其容易感染幼兒、老年人和免疫系統較弱的人。
對於大多數健康人來說，RSV 可能只會出現輕微的感冒症狀，但對於高危人群，它可能導致更嚴重的呼吸問題。
輕度病例的症狀包括流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、輕微發燒和喉嚨痛。在更嚴重的情況下，它會導致喘息、呼吸急促、呼吸短促和嘴唇或手指周圍發青。
PHAC 的最新數據顯示，從 1 月 18 日到 1 月 24 日這一周，共進行了 35,016 次檢測，共檢測到 3,040 次呼吸道合胞病毒，陽性率為 8.7%。
65 至 84 歲年齡段的人群每周檢測比例最高。PHAC 補充道，RSV 病例的總體發生率正在趨於穩定。
新冠肺炎
COVID-19 是另一種呼吸道疾病，但它是由 SARS-CoV-2 病毒引起的。今年冬季在加拿大流行的 COVID-19 毒株是 K.P3，它是奧密克戎毒株的一個亞系。
據 PHAC 介紹，症狀通常包括發燒、咳嗽、疲勞、味覺或嗅覺喪失、喉嚨痛、頭痛、肌肉痛、嘔吐和鼻塞或流鼻涕。
PHAC 的最新數據顯示，從 1 月 18 日到 1 月 24 日這一周，COVID-19 檢測呈陽性的比例下降了 8.3%。
PHAC 表示：“過去四周內，各參與省份和地區報告的經檢測確診的 COVID-19 相關疫情數量總體呈下降趨勢。”
諾如病毒
諾如病毒是一種傳染性極強的病毒，可引起胃腸炎，即胃腸道炎症。它通常被稱為胃流感，儘管它與流感無關。
症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉、胃痙攣、疲勞、低燒、發冷和頭痛。
與 COVID-19、流感和呼吸道合胞病毒不同，加拿大不公布諾如病毒的每周報告數字。
“不幸的是，在加拿大，我們沒有實時公開報告，但過去幾周確實有大量關於病毒性胃腸炎的報告。所以我們也經歷了大量的此類病例，”米勒說。
“這種病毒通常是一種非常可怕的 24 小時病毒。它們會侵襲教室、工作場所和家庭，給管道系統帶來很大壓力，但通常不會導致大量住院。”
然而，米勒強調，諾如病毒最令人擔憂的問題是脫水，因此保持充足的水分尤為重要。
上個月，PHAC 的初步數據顯示，全國範圍內報告的諾如病毒感染率高於 2019 年至 2023 年的五年平均水平。最近圭爾夫大學190 人檢測到了諾如病毒，這些人過去一周報告出現胃腸炎症狀。
你能分辨出你感染了哪種病毒嗎？
米勒說，自從爆發新冠肺炎疫情以來，人們已經習慣了可靠的居家檢測，可以快速確認自己是否被感染。
但他表示，現實情況是，對於大多數人來說，常見呼吸道感染的診斷測試很少使用，因為結果通常不會導致任何特定的醫療措施（例如呆在家裡、多喝水和睡眠）。
他解釋說：“呼吸道合胞病毒、流感和 COVID-19 等病毒通常會出現至少某種呼吸道症狀，如咳嗽、打噴嚏、流鼻涕，以及發燒、發冷或疲倦等症狀。”
“普通人幾乎不可能區分這些病毒。但像 COVID 這樣的病毒，尤其是流感病毒，往往會導致比普通感冒更嚴重的發燒、發冷和嗜睡症狀，”他說。
儘管呼吸道感染很難區分，但諾如病毒通常更明顯一些。
“諾如病毒的最大區別在於，它幾乎總是以非常嚴重的胃腸道症狀為特徵。因此，會出現非常嚴重的急性腹瀉、噁心，有時還會嘔吐。這些症狀在呼吸道病毒中不太常見，”米勒說。
在治療這些病毒時，他建議使用非處方藥來控制症狀和不適，同時充分休息並保持水分。
他補充道：“如果病情嚴重，顯然尋求醫療救治很重要。”
如何保證安全
米勒強調，預防這些病毒的最佳方法是接種疫苗。
流感疫苗仍然可用，即使在每年的這個時候，所以現在接種還不算太晚。此外，還有COVID-19 疫苗、針對老年人和孕婦的呼吸道合胞病毒疫苗，以及針對新生兒的抗體治療，以預防呼吸道合胞病毒。
雖然目前尚無針對諾如病毒的疫苗，但很快就會有疫苗問世。
美國製藥公司Moderna正在開發基於mRNA的諾如病毒疫苗，並計劃於2026年向美國衛生監管機構提交上市申請。
米勒還強調，正確洗手和生病時待在家裡是預防病毒的重要措施。
雖然洗手液可以有效防止流感和新冠病毒的傳播，但米勒警告說，諾如病毒的傳染性極強，可以在環境中存活。不幸的是，洗手液也無法有效殺死它。
“導致諾如病毒的病毒會在物體表面傳播，並能在那裡停留很長時間。洗手液對諾如病毒幾乎不起作用。所以傳統的洗手方法更好，”他說。
