番茄土豆炖牛肉，牛肉软烂，土豆软糯，酸酸甜甜，能吃两碗米饭！
牛肉的营养价值很高，价格虽然贵些，但也值得购买， 特别是家里有老人和孩子的，更要经常食用牛肉，可以达到强身健体，提高免疫力的功效。牛肉和番茄也是很好的搭配，成品酸甜开胃又有营养，热乎乎的炖上一锅，全家…
我做的草莓千层派有2指厚，想要开酥跟我学，层多酥香比甜品店好
每到周末就想做点小甜品吃，清理冰箱发现还有几张没用完的酥皮，所以果断决定做酸酸甜甜，酥酥香香的草莓派啦，拍照好看，而且吃起来又不会腻，简直完美。 [图片] 一、草莓千层派 主料;酥皮4片，草莓600克…
红糖馒头怎么做才好吃，这样做，松软香甜口感好，比白馒头好吃！
红糖中还含有丰富的铁元素，对缺铁性贫血有一定的辅助效果，也能促进血液循环，到了秋冬季女性、老年人容易出现手脚冰凉的问题，日常做一些红糖发糕、馒头之类的主食，吃起来香甜，还能起到一定的养生作用。 [图片…
番茄龙利鱼烩饭，开胃又营养，老少皆宜吃的鱼，日常减脂期必备！
咸鲜入味的番茄龙利鱼烩饭，味道鲜美，米粒软糯入味，鱼肉鲜嫩爽滑，搭配酸甜的番茄和鲜美的菌菇，真的是烩饭的神仙吃法。 [图片] 一、番茄龙利鱼烩饭 主料：龙利鱼200克，西红柿1个，姜少许，盐适量，黑胡…
婴幼儿配方奶粉新标准中维生素D含量大修啦
上一周的推送讲到，将于2023年2月22日正式实施的婴幼儿配方奶粉新国标，优化了DHA、ARA的含量和比例，使得其与母乳更为接近，保障婴幼儿食品安全性、营养充足性，更有利于婴幼儿的身体发育。但其实，D…
婴幼儿配方奶粉中DHA、ARA含量修订啦
所以，科学的研究促使婴幼儿配方食品的标准不断改进，新国标的修订优化了婴幼儿配方食品中DHA、ARA的含量和比例，使得其与母乳更为接近，保障婴幼儿食品安全性、营养充足性，更有利于婴幼儿的身体发育。 本期…
鸡、鸭、鹅哪个营养最高？
随着人们生活水平的提高，鸡、鸭、鹅成为了我们餐桌上必不可少的肉类。特别是在一些节日里，亲朋好友齐聚的时候，饭桌上更是少不了鸡、鸭、鹅。在某些地方的人们家里还会少量的饲养一些鸡、鸭、鹅以供自己家里人食用…
凤梨vs菠萝、樱桃vs车厘子、杏仁vs巴旦木……这些食物之间到底是什么关系？
相信很多人都有这样一个疑惑，那些看起来相差无几的食物，为什么会有不同的名字、价格等等？就好像凤梨和菠萝、樱桃和车厘子、杏仁和巴旦木，他们之间的关系到底是什么呢？ 凤梨VS菠萝：凤梨和菠萝，在我们的日常…
痛风能吃豆腐吗？
随着大家健康意识的提高，对于饮食和生活方式的关注也越来越多了，网上常常会有一些关于这块知识的文章流传出来。这不，家庭微信群里又转来一篇文章“豆腐，痛风患者的天敌！”，然而，真的是这样的吗？痛风患者能不…
坚果的营养价值高吗？
生活中，我们经常会听到关于坚果的许多种说法：油脂高、热量高、吃多了会胖；营养价值高，多吃对身体好。那么到底哪种说法是正确的呢？ 首先，我们知道一点：一种食品营养价值的高低，取决于该食品中营养素是否齐全…
