不吃早餐 孩童反更易发胖

医生建议,与其一次过孩子禁止喝含糖饮料,不如慢慢一步一步来,效果更好。(档案照)有研究显示,不吃早餐的孩童和少年,肥胖或超重患率高于有吃早餐的孩童和少年。《活得好》请百汇东岸儿科急诊中心儿科顾问医生S…

认识自己吃的药 有些药物不能一起吃

他汀类药物不能与葡萄柚一起服用,两者会产生相互作用,带来副作用。(iStock图)你了解自己正在服用的药物吗?究竟什么药不能和柚子、葡萄柚一起吃?受访药剂师说,药物可能与某些食物或其他药物之间发生相互…

渴望“甜蜜”是罪过?

只要平时吃得营养均衡,伍卉苓认为,一般人偶尔吃个高糖的杯子蛋糕,不会立即改变健康状态。(iStock图片)糖,是生活的一部分,摄取量的多寡才是关键。深悟这道理,自然不会一吃甜食就心生焦虑,或把糖视作敌…

陈淑丽:爱的算计

当父母在面对自己日渐年迈,健康大不如前时,往往顾虑的是逐渐变老的孩子,担心成为他们的负担,怕拖累他们。(档案照)小时候喜欢看吊威亚飞来飞去的香港武打片,对刘松仁饰演的陆小凤印象深刻。前些日子,74岁刘…

睾丸癌最常找上年轻人?

只要发现得早,睾丸癌是最容易治愈的癌症之一。(iStock图片)睾丸癌主要发生在20至40岁的男性身上,只要发现得早,睾丸癌是最容易治愈的癌症之一。早期睾丸癌患者经过适当治疗后,治愈率高达95%。受访…

为保持肌肉质量 医生注重摄取蛋白质

许崇杰医生的家常菜包括提供丰富蛋白质的炒鸡柳配炒鸡蛋。(受访者提供)康威医疗集团(Healthway Medical,海军部)家庭医生许崇杰(Jacky Shee)是一名经验丰富的全科医生,拥有超过1…

健康为重 儿童减肥勿求快

适量的运动,能更有效减轻体重。(档案照片)儿童肥胖率呈上升趋势,不容忽视,然而,百汇东岸儿科急诊中心儿科顾问医生Snodgrass Alison Marion提醒,控制体重是值得鼓励的,但千万别以偏激…

驼背怎么改善?三组动作练起来

都钇润说,驼背造成颈椎曲度变小,严重的话,会影响椎动脉及交感神经,造成头晕、头痛。(关俊威摄)驼背除了影响形象,还会带来其他脊柱问题,甚至可能导致脊椎畸形,压迫神经,引起下背疼痛。资深理疗顾问都钇润示…

头颈癌治疗法

口腔癌患者的治疗或许和鼻咽癌患者的治疗不同。(档案示意图)头颈癌有不少治疗选项,《活得好》请新加坡国立癌症中心放射治疗科高级顾问郭莉莎医生解析。 郭莉莎医生说,患者在接受任何癌症治疗前,必须接受由放射…

全身疼痛说不清?或是纤维肌痛作祟

纤维肌痛的特征是全身肌肉骨骼,包括韧带、肌腱和关节都疼痛和僵硬。(iStock图片)词条:纤维肌痛 5月12日(星期日)是世界纤维肌痛日(Fibromyalgia Awareness Day)。据国家…


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