有學校推正向教育 安排「靜觀課」為同學及家長減壓

有學校推行正向教育，除了在課堂上加入「靜觀課」，亦教家長如何減輕壓力及負面情緒。 有學生說：「你可以合上眼晴，或者溫柔望著前方。」 這班學生及家長為何在學習深呼吸呢？原來是體驗靜觀課。這間小學平時在課堂都有為學生提供靜觀課，學校首次在家長日，將靜觀的「奧妙」傳遞予家長。 今年小五的林瑛儀，去年上完靜觀課，不但學習應付壓力，成績也變好。 小五學生林瑛儀稱：「平時放課後會參加課外活動，之後會補習、做完功課，回家會溫習。也有些大壓力，我會深呼吸予自己休息少許時間。可以令我們學習更放鬆，而且還可令我們考試、小測前更專心溫習。」 小朋友有壓力，家長又何嘗沒有。上完一堂，媽媽又有何感覺呢？ 家長林太說：「家中有兩個小朋友，有時候會爭玩具、搗亂，情緒一上來就會責罵，上了靜觀課後，會想一下我可否不這樣處理，冷靜些。讓自己深呼吸、冷靜下來，和他們說應如何處理，我們不如想另一種方法。」 學童的情緒問題愈趨普遍，學校希望透過正向教育，減低悲劇發生的機會。 正向家長日統籌老師勞智軒指出：「見到現時學童受到各方面壓力，推行正向教育，當然可及早識別學業、家庭各方面有情緒壓力的同學，有一系列不同活動，幫到他們如何放鬆自己，知道自己的強項，可勇敢面對未來。」 學校又特別安排一輛雪糕車，在操場派雪糕，獎勵予完成活動的家長及小朋友。