中脘穴。（何宇瑛医师提供）
厉兑穴。（何宇瑛医师提供）
中医认为嗳气（俗称打嗝）是因脾胃虚弱、情绪失调、肝气犯胃等而引发，在用药调理保健方面也因人而异。
另外，经常嗳气的人应该调整饮食，少吃寒凉、辛辣、油炸的食物，以及容易产气的高淀粉食物，如马铃薯、番薯、芋头、洋葱，以及大量的豆类和全脂牛奶等，并且少吃难以消化食物，如糯米制品和过硬食物等。
嗳气发作时，建议大家可采用以下穴位作为保健按摩。
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按穴位舒缓嗳气
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