词条：纤维肌痛
5月12日（星期日）是世界纤维肌痛日（Fibromyalgia Awareness Day）。据国家关节炎基金会的数据显示，纤维肌痛影响约2至5%国人，患者年龄一般介于20至50岁。纤维肌痛的特征是全身肌肉骨骼，包括韧带、肌腱及关节都会疼痛和僵硬。患有纤维肌痛的人，通常会申诉身体多个触发点引起慢性不适或疼痛，通常伴有其他症状，如感到疲劳、失眠、偏头痛和情绪低落。
纤维肌痛的病因至今未明，但研究学家认为外在因素如创伤、病毒感染等，可能导致神经系统紊乱及神经递传异常。若父母亲患上纤维肌痛，子女患病的概率会增加八倍，患者以女性居多。虽然纤维肌痛不会威胁患者的生命，但它能严重影响患者的生活素质，使患者日日遭受疼痛折磨。
专家指出，有氧运动与认知行为治疗，是改善纤维肌痛的方法。患者通过游泳、骑脚踏车、快步走等运动，有助促使体内产生荷尔蒙，并让肌肉适度伸展，增加承受痛的能力。患者也可接受口服药物或打针等治疗，帮助稳定敏感的神经线。
