美食生活

　　圖：雞蛋含豐富營養。 　　雞蛋很有營養，但是蛋黃裏的膽固醇較高，讓很多人有些擔心。 　　2023年美國波士頓大學研究團隊在《營養素》雜誌上發表的一項研究顯示，每周吃≥5個雞蛋，患2型糖尿病和高血壓…

　　圖：蓮子豬肚湯具健脾益胃、養心安神功效。 　　5月5日是立夏節氣，這是二十四節氣中的第七個節氣，代表着春夏兩季的轉換與過渡。 　　立夏過後溫度逐漸升高，人或感煩躁上火，食慾也會有所下降。中醫認為，…

　　圖：如今，上海市不少社區的衞生服務中心，都設有AI中醫互動顯示屏。 　　近年來，中醫發展不斷與科技融合，越來越多的社區成為了中醫藥服務的陣地，不少AI醫生也開始在社區內「坐診」。 在上海徐匯的康健…

林丽清医生的午餐包括：面线汤（汤里加了胡萝卜）、炒菇类和蔬菜，以及白鸡。（受访者提供）妇产科医生林丽清原本不擅长烹饪，但她认为外食和外卖很难吃到营养丰富，又包含新鲜原型食物的三餐，“就算找得到，价钱也…

咳嗽是孩童常见病，但不应掉以轻心。（istock）（Getty Images）孩童咳嗽十分常见，许多家长不以为然。实际上，咳嗽的导因很多。当咳嗽伴有什么症状时，应该赶紧带去看医生？《活得好》请伊丽莎白…

适合搭配米饭、面条食用的高蛋白质罐食（左起）：Yumeat香菇植物肉酱、味全面筋、杨协成上等咖喱鸡、财神豉油海螺、雄鸡标矿泉水浸金枪鱼块和Del Monte番茄酱沙丁鱼。（龙国雄摄）蛋白质是人体需要的…

中医建议上班族可每天喝些黄芪水，不仅能维持良好体质，增强免疫力，同时能促进脾胃健康、肺虚等。（互联网）每天人们所吃的食材不乏中草药，可调理身体，也为养生。一些具疗效的中草药，最好咨询中医师，根据体质斟…

建议看护者保持同理心，与患者携手对抗谵妄。（档案照片）谵妄（Delirium）是一种暂时性的混乱状态，可引致一个人思维混乱，难以集中精神和专注力。看护者应如何帮助患者？《活得好》请裕廊社区医院助理临床…

谵妄可让人感到混乱。（档案示范照）（The Straits Times）谵妄（Delirium）是一种暂时性的混乱状态，可引致一个人思维混乱，难以集中精神和专注力。它的症状和失智、抑郁类似，该如何分辨…