美食生活

春天是流感高發的季節，在這個季節如果不注意保護很容易會出現流感。其實日常生活中有很多預防流感的方式，比如不要去人多擁擠的地方，飯前便後要洗手，還有平時注意保暖等，但是在認識流感方面還是有很多的誤區，如…

每個孩子都是父母的希望，因此每位父母都想要自己的孩子各方面都特别優秀，不但是學習還包括身高以及外貌等。青春期無疑是身高增長的黃金期，因此要對青春期格外關注，尤其要注意青春期的飲食，對長高和發育都有一定…

天气变冷了，自己在家煮一锅鸡汤享用超幸福，即可了直接喝，也可以用来煮面吃，重点是作法简单到吓人，又没有油烟，今天就给大家分享这款零厨艺的香菇鸡汤面。 [图片] 一、香菇鸡汤面主料：面条适量、土鸡汤(切…

好吃又下饭的柠檬鸡其实做法很简单，只要准备两样食材就可以在家轻松料理，包准吃过一次后会爱上自己做的这款料理，柠檬的酸味，刚好可以盖住鸡肉的腥味，超级好吃。 [图片] 一、超下饭的柠檬鸡主料：土鸡1只 …

在家蒸鲳鱼的时间请根据鱼的大小增减，在盘底垫姜葱一则防粘二则去腥，鲳鱼用清蒸来做是最原味也是最容易让人体吸收的一种烹饪方式，适合一家人，而这种鱼更是全家经济又营养的选择，老百姓餐桌来上这样一份，多一份…

日前，一項随訪13年的研究提示，一些飲食行爲與心血管健康有關。比如，情緒化進食會損害心血管。 研究者認爲，在心血管病預防過程中應考慮飲食行爲，應将情緒調節技巧教學納入其中。 情緒化進食是指不良情緒下的…

說起番茄，大家都不陌生，市場上一年四季都有，可蔬可果，可生吃可做熟，是飯桌上的寵兒。番茄有大小之分，其中小番茄又叫聖女果，那麽，番茄VS聖女果，誰更有營養？生吃熟吃？ 番茄和聖女果，營養價值都很豐富 …

把新買來的雪梨從頂部切開後，挖一個洞，再把川貝粉、冰糖、陳皮等各式各樣的材料塞進梨裏，炖上一個多小時後，連湯帶皮全部吃掉。這是小彭在網上看來的“網紅”食譜，爲了緩解自己感冒後久咳不愈的症狀，她也給自己…

雖然母乳是寶寶最爲理想的食物，但一般寶寶滿6個月就應添加輔食，不僅能提供營養，而且能促進寶寶體格生長和智力發育，提高免疫功能。輔食添加階段最易出現營養不良、貧血或生長遲緩，這主要跟錯誤的添加輔食有關。…