美食生活

春天是流感高發的季節，在這個季節如果不注意保護很容易會出現流感。其實日常生活中有很多預防流感的方式，比如不要去人多擁擠的地方，飯前便後要洗手，還有平時注意保暖等，但是在認識流感方面還是有很多的誤區，如…

每個孩子都是父母的希望，因此每位父母都想要自己的孩子各方面都特别優秀，不但是學習還包括身高以及外貌等。青春期無疑是身高增長的黃金期，因此要對青春期格外關注，尤其要注意青春期的飲食，對長高和發育都有一定…

天氣變冷了，自己在家煮一鍋雞湯享用超幸福，即可了直接喝，也可以用來煮面吃，重點是作法簡單到吓人，又沒有油煙，今天就給大家分享這款零廚藝的香菇雞湯面。 [圖片] 一、香菇雞湯面主料：面條适量、土雞湯(切…

好吃又下飯的檸檬雞其實做法很簡單，隻要準備兩樣食材就可以在家輕松料理，包準吃過一次後會愛上自己做的這款料理，檸檬的酸味，剛好可以蓋住雞肉的腥味，超級好吃。 [圖片] 一、超下飯的檸檬雞主料：土雞1隻 …

在家蒸鲳魚的時間請根據魚的大小增減，在盤底墊姜蔥一則防粘二則去腥，鲳魚用清蒸來做是最原味也是最容易讓人體吸收的一種烹饪方式，适合一家人，而這種魚更是全家經濟又營養的選擇，老百姓餐桌來上這樣一份，多一份…

日前，一項随訪13年的研究提示，一些飲食行爲與心血管健康有關。比如，情緒化進食會損害心血管。 研究者認爲，在心血管病預防過程中應考慮飲食行爲，應将情緒調節技巧教學納入其中。 情緒化進食是指不良情緒下的…

說起番茄，大家都不陌生，市場上一年四季都有，可蔬可果，可生吃可做熟，是飯桌上的寵兒。番茄有大小之分，其中小番茄又叫聖女果，那麽，番茄VS聖女果，誰更有營養？生吃熟吃？ 番茄和聖女果，營養價值都很豐富 …

把新買來的雪梨從頂部切開後，挖一個洞，再把川貝粉、冰糖、陳皮等各式各樣的材料塞進梨裏，炖上一個多小時後，連湯帶皮全部吃掉。這是小彭在網上看來的“網紅”食譜，爲了緩解自己感冒後久咳不愈的症狀，她也給自己…

雖然母乳是寶寶最爲理想的食物，但一般寶寶滿6個月就應添加輔食，不僅能提供營養，而且能促進寶寶體格生長和智力發育，提高免疫功能。輔食添加階段最易出現營養不良、貧血或生長遲緩，這主要跟錯誤的添加輔食有關。…