享受「毅行者」樂趣 楊志成跑出正能量
圖：楊志成是香港越野跑好手。 「樂施毅行者2024」將於11月15日至17日舉行，起點由西貢北潭湧至終點屯門哈羅香港國際學校，全長約100公裏。參加者需要攀越23個山嶺，包括香港最高的大帽山，…
國家隊收穫3金2銀
圖：張雨霏於新加坡站隻出戰50米蝶泳。 國家遊泳隊於短池遊泳世界盃新加坡站第2個比賽日「穿金戴銀」，共獲3金2銀，其中覃海洋、潘展樂及唐錢婷成功奪金。另外，帶傷出戰的「亞洲蝶後」張雨霏於女子5…
何詩蓓爭衛冕6金僅「100米」之遙
圖：何詩蓓衛冕200米自金牌，賽後戴上冠軍皇冠（圓圖）。 短池遊泳世界盃第3站新加坡站昨天進行第2個比賽日，中國香港「女飛魚」何詩蓓於周四獲得女子50米自由泳銅牌後，於昨日轉戰個人強項女子20…
鄭欽文首奪WTA500東京站冠軍
新華社東京10月27日電 女子網球選手協會（WTA）500東京站27日展開女單決賽，中國「一姐」鄭欽文以7:6（5）、6:3擊敗美國選手肯寧，職業生涯首奪該站冠軍。 現世界排名第七的鄭欽文繼武漢公開賽…
遊泳世界杯仁川站遭運動員集體吐槽
參考消息網10月27日報道 據香港《南華早報》網站10月26日報道，參加遊泳世界杯韓國站比賽的運動員說，這次比賽組織得很糟糕，他們抱怨酒店房間髒亂、有黴菌，而且熱水不足，空調不好用。 這些不達标的設施…
壓力造成身體疼痛，可以這樣應對
參考消息網10月25日報道 英國《泰晤士報》網站10月11日刊發題爲《壓力到底對你的身體做了什麽，如何應對壓力》的文章，作者是克萊爾·科恩。全文摘編如下： 英國心理健康組織今年1月份發布的一份報告顯示…
獨居老人一樣可以“健康、快樂、長壽”
參考消息網10月25日報道 據美國福克斯新聞頻道網站10月16日報道，随着人口持續老齡化，越來越多的成年人在晚年成爲獨居老人。 老齡化專家莎拉·澤夫·格貝爾說：“研究表明，獨居老人和其他老年人一樣健康…
“炎症性衰老”可引發和加重疾病
參考消息網10月25日報道 美國《華爾街日報》網站10月7日刊發題爲《炎症是慢性的、隐蔽的，對你的健康是一個嚴重威脅》的文章，作者是亞曆克斯·賈甯和貝齊·麥凱。全文摘編如下： “炎症性衰老”聽起來就像…
胖而無病：破除關于肥胖的迷思
參考消息網10月25日報道 美國《紐約時報》網站9月19日刊發文章，題爲《關于肥胖，我們的想法全錯了嗎？》，作者是朱麗娅·貝盧茲。文章摘編如下： 名嘴奧普拉·溫弗裏在披露自己服用類似諾和泰的藥物體重減…
腹部減脂的五大常見誤區
參考消息網10月25日報道 阿根廷布宜諾斯艾利斯經濟新聞網10月13日刊發文章，題爲《阻礙你通過鍛煉減掉腹部脂肪的五個常見錯誤》，作者是巴萊裏娅·查韋斯。文章摘編如下： 很多時候，當談到健美身材時，人…
